女性専用マシンピラティススタジオのご紹介！

専用マシン「リフォーマー」と、様々な備品やプロップスを使いながら、 身体の本質的な改善をおこなうプログラムを受けられるそう♪
 「Spine」「Core」「Lower」「Upper」「Mobility」と５つのテーマに沿ったプログラムで、 ピラティスの効果を最大限発揮し、身体の根本改善をしてくれますよ！

運動が苦手な方やピラティスが初めての方にも長くお通いいただけるよう、「初回オリエンテーション」クラスを導入したそうで、 ピラティスやピラティスマシンの基礎知識や使い方、姿勢診断、 身体のお悩みに沿った通い方など、初めての方でもご参加いただけるオリエンテーションです♪
基礎的な知識と自分の身体に対する理解を持ってクラスに望むことで、クラスの効果が格段に上がるそうですよ！